撥筋能夠活化表層肌膚，也能夠使較深層的筋肉變軟。在撥筋過程中，不但軟化和疏通了氣穴、經絡，長年因姿勢不良或各種原因而扭曲沾黏的肌肉組織、結締組織也會被疏導開來，進而達到氣血暢通、有效提高體內循環代謝的成果。
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